Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

dua món 10 món du khách phải thử khi đến Việt Đông trùng che khoai lang dau xanh cach nau che khoai lang dau xanh nấu chè sắn nấu chè khoai mì chè khoai nước cốt dừa công thức chè khoai mì bánh trứng gà nước sốt đậu vani caramen Ga nướng sườn heo nướng nước ép táo Kem tuoi tiện món ăn thanh nhiệt TÃƒÆ cạch nau chao chim cut vitamin Xé ç ª gỏi cuốn 7 kiêng kỵ phòng bếp cần nhớ rõ VÃƒÆ chè Chè hạt sen táo đỏ bổ dưỡng Cháo thịt băm gio song boc trung cut chien gion đùi gà Đồ vật siêu sáng tạo cách làm chân gà muối kem hoa quẠchiên chân gà muối muối rang chân gà thịt gà mì ý xào la lot cách làm món ăn vặt tom hum mắm cay thit bo sot tieu den Trổ chân giò sườn heo chao dầu ẩm thực malaysia mon sup Nấu cháo Bot chien Bữa trưa văn phòng Món Cuốn lá nêp cach lam mi xao công thức tôm chiên trứng sữa cháo gan bắp chiên trứng vịt muối banh nep thành hình thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món ổi f5 phong cách rau củ nướng phô mai tự làm thiệp xôi xiêm cách làm bánh kem cho bé hải sản chiên thai phụ choline bánh kem chanh Tỉa dứa thành hình chú bướm Tỉa bẹ bắp cải thành hình chiếc lá bo tai banh trung thu nuong cach lam dau bap xao trung đậu đen làm kem cach nau lau Banh dục Điều Tips Tỉa dưa chuột thành hình chiếc lá lam banh khong can lo nuong sua CÁCH cháo tiết heo cách làm bánh kem gà bông lam thach ca phe ngon tau hu Quấn giấy nghệ thuật thành hình lá thu thit vit kho sa gió mì gói cá rô phi Khéo tay xếp hoa quả thành hình lá cờ Tai heo thạch đậu nấm om lươn nấu cháo tiết heo Mon mam HÃƒÆ bia ca cá sÆ u Cách tỉa trái cây thành hình con vật trứng chiên cuộn rau củ Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm bánh nhân khóm cach lam thịt heo ngâm nuoc mam hành thánh chiên hoành thánh hoa hồng ca kho tuong thit ba chi cuon to phô mát que list chẠgà tiềm 6 vị Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma gỏi cuốn nhân tôm thịt tự làm bánh hoành thánh hoa hồng kem dau do salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi làm đất nặn an toàn cách làm gỏi cuốn Ca ri Gà lam mut ca rot soi cá hồi cuốn